Витамин N (липоевая и тиоктовая кислота) – описание, применение, польза, в каких продуктах содержится N
Доброго времени суток, дорогие читатели!
В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами — витамин N, а также все, что с ним связано, а в конце статьи, в комментариях будем его обсуждать. Итак…
Что такое витамин N?
Витамин N (липоевая кислота, альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота) – витаминоподобное жирорастворимое вещество, играющее важную роль в поддержании здоровья печени и кислородном метаболизме. По биохимическим свойствам липоевая и тиоктовая кислота схожа на витамины группы В.
Читайте также: Витамины — описание, классификация и роль витаминов в жизни человека.
Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) является эндогенным антиоксидантом, образующемся при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. Помимо защиты клеток печени (гепатоцитов), способствует понижению в крови глюкозы и «плохого холестерина», преодолению инсулинорезистентности, увеличению в печени гликогена, участвует в регулировании углеводного и липидного обмена.
Впервые липоевую кислоту обнаружили в 1948 году, однако всего через несколько лет, с 1953 года, ее активно начали синтезировать.
Тиоктовая кислота – горький на вкус кристаллический порошок, свело-желтого цвета, практически нерастворим в воде (кроме натриевой соли), но растворим в этаноле, разрушается под воздействием высоких температур и солнечном свете.
Систематическое название липоевой кислоты: Липоевая кислота, 5-[(3R)-дитиолан-3-ил]пентановая кислота.
Эмпирическая формула тиоктовой кислоты: C8H14O2S2.
Торговые названия: «Липоат», «Тиоктацид».
АТХ: A16AX01.
МКБ-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.
Функции витамина N (липоевой и тиоктовой кислоты)
Полезными свойствами витамина N считаются:
- Защита клеток печени от отравляющих организм веществ (в т.ч. алкоголя, свинца) и других неблагоприятных факторов;
- Берет участие в регулировании метаболизма липидов, углеводов, белков и других веществ, образовании кофермента А;
- Снижает уровень сахара и холестерина в крови;
- Способствует снабжению клеток энергией и кислородом;
- Стимулирует работу мозга, улучшает память, концентрацию внимания;
- Поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, органов зрения;
- Участвует в росте и нормальном развитии человека;
- Обладает антиоксидантными свойствами;
- Обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным, спазмолитическим, радиопротекторным, желчегонным свойствами;
- Укрепляет работу нервной системы;
- Препятствует окислению витамина С (аскорбиновой кислоты) и Е (токоферола), убихинона, глютатиона, но в то же самое время повышает эффективность деятельности этих веществ в организме;
- В качестве БАДов способствует увеличению мышечной массы, повышению выносливости организма к нагрузкам;
- За счет понижения в крови уровня свободных жиров, способствует похудению, одна ко не более, чем природным путем, поэтому быстро похудеть при дополнительном приеме альфа-липоевой кислоты не получиться;
- Предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем – атеросклероза, вирикоза, тромбоза, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, цирроза печени, гипертиреоза, зоба, глаукомы, синдрома хронической усталости.
- По неподтвержденным данным, липоевая кислота предотвращает появление и развитие в организме раковых клеток.
Применение липоевой кислоты
Нарушение функционирования нервной системы на фоне алкогольного отравления, сахарного диабета и других заболеваний;
- Выведение из организма отравляющих его веществ (токсинов);
- Лечение заболеваний печени (гепатиты, цирроз печени), сахарного диабета, болезни Альцгеймера, атеросклероза, бронхиальной астмы и других;
- При активных физических нагрузках – занятие спортом, тяжелая физическая или умственная работа;
- Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- Альфа-липоевая кислота для похудения врачами не рекомендуется, поскольку прием высоких доз химического варианта витамина N имеет ряд побочных эффектов, хотя при занятии спортом, небольшой эффект похудения все же имеет место быть.
Противопоказания к применению тиоктацида
- Гиперчувствительность к веществу;
- Детский возраст (безопасность к приему не установлена).
С особой осторожностью «Тиоктацид» нужно принимать:
- При беременности и лактации, и только после консультации с врачом;
- При лечении сахарного диабета, необходим контроль показателей глюкозы в крови;
- При применении строго запрещено употреблять спиртные напитки.
Дефицит витамина N
При недостаточности (гиповитаминозе) липоевой кислоты, могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:
- Неврологический расстройства, судороги;
- Повышенная утомляемость;
- Головокружение;
- Развитие гипертонии;
- Полиневриты;
- Нарушение желчеобразования;
- Склонность к жировому перерождению печени.
Суточная потребность витамина N
Суточная потребность альфа-липоевой кислоты составляет:
- Взрослые люди при нормальном здоровье — 25-50 мг;
- Дети — 12,5-25 мг;
- Беременность и период лактации (с осторожностью и после консультации с врачом) – до 75 мг.
- При различных заболеваниях терапевтические дозы увеличиваются до 75-1200 мг/сутки, в зависимости от болезни и назначения.
Суточную дозу увеличивают при:
- Постоянной усталости, тяжелой физической и умственной работе, нарушении концентрации внимания;
- Различных заболеваниях — атеросклероз, диабет, ВИЧ-инфекция, болезни Альцгеймера, гепатитах, циррозе, ожирении;
- Отравлении организма алкоголем, продуктами питания.
Дозировки липоевой кислоты
Лекарственную форму витамина N «Тиоктацид» вводят — внутривенно (в/в — струйно, капельно), внутримышечно (в/м), перорально.
Тяжелые формы полинейропатий – в/в медленно (не более 50 мг/мин), 600 мг или в/в капельно, на 0,9 % растворе NaCl 1 раз/сутки, в течение 2-4 недель. При тяжелых формах дозу увеличивают до 1200 мг. Внутримышечная (в/м) доза (инъекция) в одно место не должна превышать 50 мг. Дальнейшее лечение сопровождается пероральным употреблением препарата в течение 3х месяцев.
Важно! Помните, «Тиоктацид» является лекарственным препаратом, поэтому принимайте его только после консультации с врачом.
Побочные эффекты от приема лекарственной формы липоевой кислоты
Среди побочных эффектов от приема химических аналогов амигдалина, можно выделить:
- Аллергическая реакция – кожный зуд, крапивница, анафилактический шок;
- Геморрагическая сыпь (пурпура);
- Точечные кровоизлияния, тромбоцитопатия, тромбофлебит;
- Повышенное внутричерепное давление (при быстром введении);
- Гипогликемия;
- Затрудненное дыхание;
- Судороги;
- Диплопия.
Передозировка (гипервитаминоз) лекарственной формой липоевой кислоты
Передозировка химическими аналогами тиоктовой и липоевой кислоты, может привести к таким симптомам, как:
- Генерализованные судороги;
- Нарушения свёртываемости крови;
- Изжога, тошнота;
- Аллергические реакции;
- Нарушения кислотного баланса (повышение кислотности) с лактоацидозом;
- Гипогликемическая кома.
При вышеперечисленных симптомах, необходимо вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбент («Активированный уголь», «Энтеросгель»). При необходимости, обратитесь к врачу.
При поступлении витамина N из природных источников, он выводится из организма без побочных эффектов.
Источники витамина N (липоевой кислоты)
Растительные источники липоевой кислоты: шпинат, дрожжи, бобовые, рис, пшеница, капуста, грибы, в малых дозах – овощи и фрукты.
Животные источники: печень, сердце, почки, говядина, молоко, сливочное масло, сметана, сливки, творог, кефир, яйца
Химические источники: «Тиоктацид», «Липоат», «Липоевая кислота».
Синтез в организме: в организме витамин N вырабатывается при употреблении пищи, богатой на белки и витамин В1 (тиамин), однако по мере старения, синтез кислоты ухудшается.
Взаимодействие витамина N с другими веществами
- Эффективность липоевой кислоты понижается при употреблении алкогольных напитков, спирта, лекарственных препаратах понижающих сахар в крови;
- Понижает эффективность цисплатина;
- Эффективность липоевой кислоты повышается при употреблении витаминов группы В и биофлавоноида (витамин Р);
- Усиливает действие в организме карнитина (витамин В11), аскорбиновой кислоты, токоферола, убихинона, глютатиона, инсулина, пероральных гипогликемических средств;
- Несовместим при одновременном применении с растворами Рингера, декстрозы и соединениями, которые реагируют на этанол, дисульфидные и SH-группы.
Видео о витамине N
Обсудить витамин N на форуме…
Муж пил ее в виде таблеток тиоктацид БВ, когда полинейропатия возникла. Оказалась его многолетняя привычка выпивать по вечерам стаканчик пива вылилась в то, что стали неметь конечности, появились судороги в ногах и боль. При этом муж у меня не страдает алкоголизмом и запоев не было. Тиоктовая кислота помогла справится с этой проблемой, но муж больше ни капли алкоголя не употребляет.