Простуда — описание, симптомы, причины и лечение простуды
Доброго времени суток, дорогие читатели!
В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами заболевание, которое имеет свою осенне-зимне-весеннюю сезонность – простуду.
Простуда (разг.) – заболевание, развитие которого провоцирует переохлаждение организма.
Сразу же отметим, что термин «простуда» является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ (острые респираторные заболевания). Иногда правда можно и услышать, что у человека появилась простуда на губе, но и здесь, это является герпес на губе. В медицинской же практике такого диагноза, как «простуда» или «простудные заболевания» – не существует.
>>> Читайте также: Простуда, ОРВИ и ОРЗ. Чем отличаются данные заболевания
Исходя из всего вышесказанного, в данной статье мы будем рассматривать простуду, как синоним ОРВИ, и в меньшей мере ОРЗ заболеваний. Итак…
Характерными симптомами простуды является чихание, заложенность носа и насморк, воспаление слизистых носовой полости и горла, общая слабость, небольшое повышение температуры тела и озноб.
Основной же причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов (инфекции) на фоне ослабленной иммунной системы, что вызывается чаще всего переохлаждением организма или же недостаточностью витаминов и макро- и микроэлементов (гиповитаминозы). Практически, с осени по весну, промокшие ноги или все тело, во многих случаях заканчивается именно простудным заболеванием.
Как можно заразиться простудой?
Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил – ослабленный иммунитет и попадание внутрь инфекции. Рассмотрим их чуть подробнее.
Ослабленный иммунитет. В прохладное время года, человек подвержен переохлаждению, что вызвано осенним снижением температуры тела, дождями, сыростью. Кроме того, в период с осени по весну, на прилавках уже нет тех богатых на витамины продуктов – ягоды, фрукты, зелень. Не нужно забывать и то, что после летних отпусков, внедряясь в рабочую обстановку, а дети в учебную, человек испытывает перестройку организма, или же стресс. Эти факторы приводят к снижению функциональности иммунной системы, и организм становится уязвимым для различных инфекций.
Распространение инфекции. Влажная и умеренно теплая погода, является благотворной средой для обильного размножения патогенных микроорганизмов – инфекции, количество которой в воздухе повышается до неимоверно большого уровня. При дыхании, эти микроорганизмы оседают у человека на слизистых верхних дыхательных путей – носовой и ротовой полости. Если иммунная система здоровая, укреплена, она уничтожает инфекцию со слизистых и не дает ей распространиться на весь организм. Если же она ослаблена, инфекция попадает внутрь человека и начинает провоцировать развитие первых симптомов простуды.
Инкубационный период простуды (от попадания инфекции на слизистую и до появления первых признаков заболевания) составляет около 2 суток.
Результат. Далее, простуженный человек идет на работу или в школу, детский сад. При чиханье и кашле, он буквально выбрасывает инфекцию в месте своего пребывания, только разница состоит в том, что в мокроте такого человека концентрация болезнетворной микрофлоры намного больше, чем в воздухе.
Таким образом, основными мерами профилактики простудных заболеваний является укрепление иммунной системы и избегание пребывания в местах, где присутствует большое количество людей – общественный транспорт, праздничные мероприятия, офисы, школа, рынки.
Читайте также: Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Эффективная защита
Симптомы простуды
Начало простуды характеризуется общим недомоганием, чиханьем, заложенностью носа и насморком с жидким и прозрачным секретом, покраснением глаз и повышением температуры тела до 37°С-37,5°С.
Основными признаками простуды являются:
- Общая слабость, недомогание;
- Ломота в мышцах и суставах;
- Першение и боль в горле, покраснение горла;
- Кашель;
- Боль в глазах (офтальмалгия), слезоточивость;
- Головные боли;
- Повышенная температура тела до 38,5°С;
- Повышенная потливость, озноб;
- Отсутствие аппетита;
- Бессонница;
- Увеличение лимфатических узлов.
Простуда у маленьких детей может также сопровождаться беспокойством и частым плачем, поносом (диареей) и потерей веса.
Осложнения простуды
Если первым признакам простуды не уделить должного внимания и не предпринять никаких лечебных мероприятий, появляется риск развития более сложных заболеваний: синусит, отит, менингит, конъюнктивит, ячмень на глазу, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония, неврит, заболевания сердца и других органов.
Причины простуды
Механизм заражения инфекцией и развития простуды мы подробно рассмотрели в пункте «о заражении простудой». Теперь давайте коротко рассмотрим причины и факторы, которые приводят к развитию простудных заболеваний:
- Ослабленная иммунная система;
- Переохлаждение организма;
- Недостаточность поступления витаминов и микроэлементов (гиповитаминоз);
- Стрессы;
- Бесконтрольное употребление медицинских препаратов;
- Малоподвижный образ жизни;
- Работа или частое пребывание в местах с большим скоплением людей;
- Неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания или пребывания человека;
- Совместное использование средств личной гигиены и кухонной посуды с больным человеком;
- Наличие хронических заболеваний;
- Вредные привычки – курение.
Среди наиболее частых возбудителей простудных заболеваний являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа.
Диагностика простуды
Диагностика простудных заболеваний включает в себя:
- Осмотр пациента;
- Иммуннофлюоресцентную экспресс-диагностику;
- Бактериологическое исследование.
Дополнительно могут назначить рентген придаточных пазух носа (синусов) и грудной клетки.
Лечение простуды
Лечение простуды включает в себя следующие пункты:
1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.
2. Обильное питье. Выпивайте ежедневно около 3х литров жидкости. Это позволит организму быстрее выводить из себя патогенные микроорганизмы и их продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами для человека. В питье отдавайте предпочтение напиткам с повышенным содержанием в них витамина С (аскорбиновой кислоты) который укрепляет иммунную системы и помогает организму в целом бороться с болезнью. Отлично себя зарекомендовали отвар из шиповника, чай с малиной, лимоном и мёдом, чай с калиной, соки из апельсина, брусники, клюквы.
3. Прогревание носа. Эта процедура помогает снять отечность и улучшить отхождения из носовой полости инфицированной мокроты.
4. Промывание носа. Промывайте нос, чтобы дезинфицировать его от патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Для промывания хорошо зарекомендовали себя слабые солевые растворы и различные медикаментозные «промывачки» из аптеки.
5. Полоскание горла. Это нужно делать с той же целью, что и промывание носа – для дезинфекции и выведения из носоглотки болезнетворной микрофлоры. Кроме того, некоторые отвары, например – из шалфея, ромашки и календулы способствую облегчению кашля и перевод его из сухой во влажную (продуктивную) форму. Также нужно напомнить, что влажный кашель является защитной функцией организма, который в случае наличия в дыхательных путях болезнетворной микрофлоры выталкивает ее из себя, самоочищаясь.
6. Ингаляции. Необходимы для облегчения кашля, перевод его из сухой во влажную форму и скорейшего выведения инфекции из организма.
7. Диета. При респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей не загружайте себя в питании тяжелой для переработки организмом пищей. Откажитесь от жаренного, острого, жирного, копченостей. Отдайте предпочтение овощам и другой обогащенной витаминами пище. Продукты лучше готовить на пару или варить.
8. Витамины. При простудных заболеваниях благоприятно на организм воздействует дополнительный прием витаминных комплексов.
9. Проветривание помещения. Это необходимо делать для снижения концентрации болезнетворной микрофлоры в воздухе, где находиться больной.
10. Симптоматическое лечение. Направлено на подавление симптомов простуды, чтобы облегчить ее течение.
Лекарства от простуды
Противовирусные препараты. Противовирусные средства от простуды купируют жизнедеятельность вирусной инфекции в организме и дальнейшее ее распространение, а также способствуют быстрейшему выздоровлению больного.
Среди противовирусных препаратов при простуде (ОРВИ) можно выделить — «Амиксин», «Арбидол», «Ремантадин», «Циклоферон».
Температура при простуде. Повышенная температура при простуде не сбивается. Это связано с тем, что повышение температуры является защитным механизмом иммунной системы в ответ на инфекцию, которая в этих условиях погибает. Температуру тела необходимо понижать в случае, если она не протяжении 5 дней превышает порог в 39 °С — у взрослых, 38 °С — у детей.
Против температуры при простуде принимают жаропонижающие средства и анальгетики: «Парацетамол», «Ибупрофен».
Заложенность носа. Для облегчения дыхания применяют сосудосуживающие средства: «Нафтизин», «Нокспрей», «Фармазолин».
Кашель. При сильном сухом кашле применяют: «Коделак», «Синекод». Для разжижения мокроты – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для вывода из дыхательных путей мокроты – сироп подорожника, «Туссин».
Головная боль. При головной боли можно выпить: «Аскофен», «Аспирин».
Бессонница. Если человека беспокоит бессонница, можно принять седативные препараты: «Барбамил», «Люминал» или выпить седативный сбор.
Антибиотики при простуде. Антибиотики при простуде может назначить только лечащий врач. Как правило, это делается после личного осмотра пациента, или бактериологического исследования, если подтверждается наличие у больного бактериальной инфекции. Если же применить антибиотики при вирусной инфекции, результатом может быть только осложнившаяся клиническая картина простудного заболевания, поскольку антибиотик может лишь дополнительно ослабить иммунную систему и весь организм в целом. Также, антибиотики целесообразно применять в том случае, если к первичной, вирусной инфекции присоединилась бактериальная, и начались осложнения – ларингиты, бронхиты, пневмония, менингит и другие инфекционные заболевания.
При подозрении на ОРЗ бактериальной природы, обычно назначают антибиотики широкого спектра действия — пенициллины, цефалоспорины, а также макролиды.
Профилактика простудных заболеваний
Профилактика простуды включает в себя ряд следующих рекомендаций:
- не допускайте переохлаждения организма, промокания ног и тела в целом;
- старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые на витамины и минералы, особенно витамин С. Кушайте лук, чеснок.
- с осени до весны принимайте дополнительно витаминные комплексы;
- ведите активный образ жизни;
- соблюдайте правила личной гигиены;
- не оставляйте на самотек хронические заболевания;
- избегайте стресса;
- при оглашении эпидемии ОРЗ, носите в общественных местах защитную маску, а также избегайте мест большого скопления людей; После прихода домой, промывайте нос и ротовую полость слабым солевым раствором, прополощите горло;
- откажитесь от курения;
- если в доме живет больной с симптомами ОРВИ или ОРЗ отделите ему для личного использования столовые приборы (вилку, ложку, чашку, тарелку) и постельное белье, полотенце.
- проветривайте помещение;
- делайте не менее 2 раз в неделю влажную в доме уборку.
К какому врачу обратится при простуде (ОРВИ, ОРЗ)?
Видео о простуде
Обсудить простуду на форуме…
Актуальная тема на данный момент!
Тема актуальна на все времена, лично я в пик простудных заболеваний делаю профилактику спреем мореназал иммуно. У него замечательный состав с пептидами, а эти вещества уже способствуют защите организма от вирусов и иммунитет укрепляют местный
Есть много хороших советов в статье: промывание, полоскание, прогревание — все это очень действенно. Антибиотики при простуде нельзя принимать, но и в действии противовирусных препаратов я стала сомневаться. Принимала циклоферон по назначению врача, но помог он как зайцу стоп сигнал, ни головная боль, ни озноб ни на грамм меньше не стали. Лучше лечиться проверенными лекарствами, они гораздо надежнее.
При простуде необязательно пить лекарства,это же не грипп,вполне можно обойтись чаем,покоем и полосканием горла.А вот при гриппе ко всему этому я еще реаферон липинт добавляю,это противовирусный препарат.Быстро на ноги ставит.
Конечно, во время простуды можно и чайку с малиной попить, ну и в кровати поваляться. Только хочется побыстрее быть на ногах, а здесь без препаратов повышающих иммунитет не обойтись) мне очень зорово помог ликопид, на следующий день уже была здорова.
Я как начинаю заболевать, то сразу пью йодангин какао масло, вот это самое полезное средство для меня, оно натуральное, еще горло полоскаю фурацилином.
Я люблю натуральные и бабушкины методы лечения. Полоскание, ингаляции, йодангин масло какао, ножки попарить.
Йодангин какао масло не бабушкин метод, но натуральный))) Очень вкусный, аромат безумный шоколадный, я очень его пить люблю, уже начала повышать иммунитет при помощи нет)
Профилактику гриппа считаю делать нужно, ну главное это делать грамотно и с умом. Несколько лет уже два раза в год пью Эсберитокс с эхинацеей и практически не болею вирусными и простудами.
Лечусь сейчас Сопелкой. В составе пластыря эфирные масла — эвкалипт и камфора. Оказывает также седативный момент для меня и ребенка
очень интересная статья, взяла себе на заметочку!
Статья хорошая спасибо! Много полезных советов, которые действительно помогают не подхватить вирус или простуду. Я тоже принимаю 2 раза в год витаминный комплекс, нос промываю обязательно после улицы, не стесняюсь маску носить когда нужно и народу тьма кругом, ну и капли деринат для профилактики капаю,от вирусов защищаюсь. Чувствую себя очень хорошо, вторую зиму не болею уже серьезно )
А я для профилактики в увлажнитель воздуха эфирные масла эвкалипта, мяты и чайного масла добавляю. Но вот если уж чувствую, что вот-вот разболеюсь, начинаю принимать ингавирин-очень хороший противовирусный препарат!
Недавно двухлетний сын вернулся с садика простывший, на следующее утро вообще нос заложило. Лечила его так: отпаивала морсами, чаи с медом и имбирем, комнату проветривала каждый час, на одежду клеила пластырь Дыши с целой смесью разных эфирок. И ничего, за 4 дня в себя пришли — для нас это рекорд. Самое главное, вовремя распознать болезнь, тогда значительно меньше болеет.
Мне нравится Деринат! Я подхватила грипп или простуду, сильную такую – тут и слезы и першение в горле и все тело болит. Думала, слягу на 2 недели и с работы на больничный уйду. Начала брызгать Деринатом как в инструкции написано и температуру сбивала. И что интересно, на четвертый день почти здорова была, только слабость небольшая осталась. Добрызгала флакончик и второй купила )Ужасно рада, что осложнений не было. Куплю еще потом буду для защиты от вирусов пользоватья ) Понравилось! :-).
Простуду (от переохлаждения или сквозняков) вполне можно без лекарств пережить, а вот вирусные уже не стоит. Знаете, когда ломает все тело и шпарит температура, то я сразу пью анаферон, останавливает любой грипп
Я не часто болею, еще с прошлого сезона простуд осталось 2 пакетика простудокса, хорошее средство для снятия симптомов простуды, особенно ценно тем, что сонливости не вызывает и стоит недорого
Насморк частый мой гость, обычно обычные сопли у меня переходят в ОРВИ и может даже до гриппа и ангины довести. Подруга моя фармацевт, глядя на мои мучения, мне как-то посоветовала Деринат, а я особо не обратила на это внимания. Но в очередной раз, когда мои сопли дошли до ОРВИ я решила попробовать Деринат, и была удивлена, что буквально через 3-4 дня я практически была здорова. Теперь это мой фаворит. Вот с понедельника буду его для профилактики принимать.
Простуду можно предупредить. Надо стараться одеваться по погоде. Не переохлаждаться. А если произошел такой казус, то дома провести согревающие и повышающие иммунитет мероприятия. Прогреться в ванной или бане, начать принимать поливитамины или индукторы интерферона.
Если я простываю, то пару дней точно дома отлеживаюсь и пью чай с малиной или лимоном. Из лекарств мне антигриппин от Натур Продукт нравится. Пить его легко, почти как чай, а эффективность на уровне)) Температура спадает, нос дышит, горло не болит. Через несколько дней на поправку иду.