Как успокоить нервы? ТОП самых эффективных способов

Бывают периоды, когда раздражает даже относительно безобидная ситуация, а попытки успокоиться: «Спокойствие, только спокойствие» – еще больше выводят из себя. Самовнушение, глубокое дыхание, счет до десяти и обратно в этой ситуации бесполезны, требуются средства, которые помогут успокоить нервы, информацию о которых вы найдете в этой статье — https://liktravy.ua/ru/useful/articles/zasoby-shcho-dopomozhut-zaspokoyity-nervy.

Как ни странно, многие отказываются от медикаментозной помощи, продолжая страдать из-за нервного напряжения и измождения, поскольку уверены, что все успокоительные средства вызывают сонливость и заторможенность. Выпадать из трудоспособного состояния может позволить себе далеко не каждый, и получается замкнутый круг:

• большая эмоциональная и умственная нагрузка приводят к нервному напряжению;
• нервное напряжение не позволяет достигать намеченных целей или выполнять свою работу;
• невыполненная работа и срыв планов приводят к новым стрессам.

Однако современные транквилизаторы и седативные средства способны полностью успокаивать или снижать эмоциональное напряжение, не вызывая сонливости.

Принимающий их человек способен сохранить ясность мышления и бодрость.

Афобазол

Безо всякого преувеличения афобазол можно назвать одним из лучших транквилизаторов. У него есть только один «минус» – афобазол не рекомендуется давать детям, поскольку он вызывает у них расстройство стула, причем у взрослых такой реакции не наблюдается.

• Не приводит к привыканию.
• Кроме уже названного нарушения стула у детей других побочных действий не имеет.
• Эффективно купирует тревожные расстройства.
• Используется во вспомогательной терапии отдельных психосоматических расстройств.
• Не вызывает сонливости, но при этом нормализует сон.
• Помогает в лечении абстинентного синдрома.
• Оказывает легкое стимулирующее воздействие на память и мышление.

На сегодняшний день это лучшее успокаивающее средство для взрослых.

Персен

Так же, как и Афабазол, не рекомендован детям до трех лет, а Персен-форте – детям до 12 лет. При постоянном применении Персена возможно возникновение запоров и у взрослых, поэтому для длительного лечения он не подходит. Некоторые компоненты Персена могут вызывать незначительные негативные реакции у лиц с их индивидуальной непереносимостью.

В целом же Персен – отличное седативное средство, одно из лучших в своем сегменте.

• Хорошо помогает при умеренных неврозах, сопряженных с подавленным состоянием, бессонницей и тревожностью.
• Не вызывает привыкания.
• При наличии психосоматических расстройств различной этиологии Персен принимают в качестве профилактического средства.
• Препарат назначают при возникновении синдрома отмены сильнодействующих лекарств.
• Не рассеивает сознание, не «затормаживает» реакцию, что позволяет его использовать водителям и людям, чья деятельность требует высокой концентрации внимания.

Перcен – лидер среди седативных успокаивающих средств.

Фенибут

Относится к группе неотропных успокоительных препаратов и считается одним из лучших ее представителей. Главная отличительна особенность Фенибута – его способность улучшать передачу по нейронной сети нервного импульса.

• Фенибут устраняет тревогу, панические атаки и чувство страха.
• Улучшает умственные процессы.
• Является частью комплексной терапии при головокружениях и головных болях напряжения.
• Поскольку Фенибут хорошо справляется с головокружениями, его можно применять против укачивания.

Действующее вещество Фенибута — аминофенил масляной кислоты, которое требует постоянного контроля работы печени, поэтому принимать препарат следует с осторожностью. Это и является основным недостатком препарата.

Настойка пиона

Недорогое успокоительное средство, применяемое при довольно широком круге заболеваний. Обладает накопительным действием, но принимать его можно не более 15 дней подряд.

• За материалами «Лектравы», настойка пиона помогает при тяжелом утреннем просыпании.
• Повышает общее эмоциональное состояние.
• Бодрит и улучшает самочувствие.

Основное действующее вещество – корневища уклоняющегося пиона, настоянные на спирту. Наличие спирта и является главным недостатком настойки, что сразу делает препарат противопоказанным беременным и кормящим женщинам, а так же людям, управляющим транспортными средствами.