Тест «AUDIT» — проверка на зависимость от алкоголя

Тест AUDIT (Аудит) представляет собой 10 простых вопросов, разработанных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), направленных на выявление вреда для человека от употребления алкогольных напитков.

Первая группа вопросов — от 1 до 3 связана общим представлением о человеке и его выпиваниями. Вторая группа вопросов – от 4 до 6 определяет уровень алкогольной зависимости. Третья группа вопросов – с 7 до 10 выявляет количество вреда от алкоголя для человека и его окружающих.

Напротив каждого варианта ответа через дефис указаны баллы, которые необходимо суммировать. После теста есть расшифровка теста, в зависимости от количества набранных баллов.

Стандартная порция алкоголя равняется примерно 10 г спирта.

Для упрощения подсчета, далее можно увидеть сколько содержится чистого спирта в популярных крепких напитках:

• 0,33 мл пива (1 маленькая бутылка или банка) с крепостью 5% об. x 0,79 = 13 г спирта;
• 140 мл вина (1 бокал) 12% об. x 0,79 = 13,3 г спирта;
• 40 мл водки (1 стопка) 40% об. x 0,79 = 12,6 г спирта.

Величина «0,79» является коэффициентом преобразования алкоголя в чистый спирт после попадания в организм.

Таким образом видим, что так называемое «безобидное пиво» в количестве 1 банки несет себе не меньший вред от стопки водки. Именно поэтому есть люди, которые от стакана-двух пива пьянеют не меньше, нежели от стопки водки.

Тест на алкоголь «AUDIT» — пройти онлайн

1. С какой регулярностью Вы употребляете 1 порцию алкогольного напитка?

Ответы:

Никогда – 0
1 в месяц и реже – 1
2-4 раза в месяц – 2
2-4 раза в неделю – 3
4 и более раз в неделю – 4

2. Какое количество стандартных доз крепких напитков Вы выпиваете в день, когда начинаете пить:

Ответы:

1-2 порции – 0
3-4 порции – 1
5-6 порции – 2
7-9 порций – 3
10 порций и более – 4

3. С какой регулярностью Вы употребляете за 1 случай выпивания 6 и более порций спиртного?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

Резюме первого блока: если за первые три вопроса Вы получили 0 баллов, перейдите к ответам на вопросы 9 и 10.

4. С какой регулярностью в последний год у Вас были случаи, когда Вы не смогли остановить себя во время употребления алкоголя?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

5. С какой регулярностью в последний год у Вас были случаи, когда Вы из-за употребления спиртного не смогли выполнить ожидаемые от Вас дела, обязанности?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

6. С какой регулярностью в последний год Вам нужно было «похмелиться» чтобы прийти утром в себя после вчерашней попойки?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

7. С какой регулярностью в последний год у Вас присутствовали угрызения совести или чувство вины после распивания спиртного?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

8. Были ли у Вас и с какой частотой в последний год провалы памяти – «что было предыдущим днем при употреблении алкоголя»?

Ответы:

Никогда – 0
Реже 1 раза в месяц – 1
1 раз в месяц – 2
1 раз в неделю – 3
Каждый день или через день – 4

9. Были ли случаи, когда Вы или другой человек получали травму из-за Вашего выпивания?

Ответы:

Нет, таких случаев не было – 0
Были, но не в прошлом году – 2
Были, в течение последнего года — 4

10. Был ли кто-нибудь в Вашей жизни (родственник, сотрудник по работе и прочие), кто выражал Вам свое беспокойство по поводу употребления алкоголя или рекомендовал меньше выпивать?

Ответы:

Нет, таких случаев не было – 0
Были, но не в прошлом году – 2
Были, в течение последнего года – 4

Результаты теста Аудит

Что означает сумма набранных балов?

7 баллов у мужчин или 6 баллов у женщин

У человека присутствует небольшой риск появления проблем, связанных с выпиванием спиртных напитков. Тем не менее, нужно помнить, что даже минимальные дозы алкоголя повышают риск развития различных заболеваний, среди которых – злокачественные болезни (рак), снижение репродуктивной функции, повышенная восприимчивость к ОРЗ, т.к. алкоголь снижает реактивность иммунной системы, т.е. защитные свойства организма. Особенно большой вред способна наносить дозировка чистого спирта в 60 г и более за один раз.

Помните, алкоголь строго противопоказан даже в минимальных дозах в случае приема некоторых лекарственных препаратов (особенно антибиотиков, седативных, обезболивающих и для снижения артериального давления), в период беременности и кормления грудью, при планировании беременности, перед ездой за рулем транспортного средства.

8-19 баллов у мужчин, 7-19 баллов у женщин

Употребление алкоголя несет опасность не только Вашему организму, но и окружающим людям. Необходимо в обязательном порядке снизить дозировку, а еще лучше – отказаться от употребления спиртного, т.к. существует большая вероятность что до этого момента в организме уже начались различные расстройства и нарушения.

Помните, злоупотребление алкоголем повышает риски появления различных травм, социальных, финансовых, рабочих и правовых проблем.

Среди главных заболеваний и состояний у людей с таким количеством баллов чаще всего выявляются:

• Со стороны неврологии – деменция, повреждение оболочки и клеток головного мозга, нарушение координации движения, мигрени, дрожь по телу;
• Со стороны психики – повышенное беспокойство, расстройство сна, нарушение функции осязания внешнего мира, агрессия, депрессия, суицидные мысли вплоть до их реализации;
• Со стороны ЖКТ – тошнота, приступы рвоты, панкреатит, повышенное АД, гастриты, язвенная болезнь желудка, гепатит, цирроз печени;
• Онкологические болезни;
• Снижение либидо, ухудшение потенции;
• Преждевременное старение организма, что также выражается и внешним видом человека;
• Врожденные патологии у младенцев пьющих женщин в момент беременности или при ее планировании;
• Социальные проблемы – в семье, на работе, финансовая нестабильность;
• Инфаркт, инсульт.

20 баллов и выше – в независимости от пола

В эту категорию также попадают лица, которые набрали 1 и более баллов при ответах на вопросы 4-6.

Присутствует высокая вероятность, что у человека – алкогольная зависимость, или как минимум, высокий риск ее развития, т.е. алкоголизма.

При таких результатах человеку необходимо в обязательном порядке обратиться за специализированной медицинской помощью. Даже при резком желании бросить пить рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, как правильно выходить из алкогольной зависимости – во избежание появления алкогольного абстинентного синдрома (ААС). Это тяжелое медицинское состояние организма, которое многим людям переносить крайне тяжело.